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サロン選びのポイント

サロンによって施術内容や料金システムだけでなく、エステティシャンの技術力やスタッフの対応も異なります。料金や知名度だけでなく、「スタッフの対応」「技術力」「サロン内の衛生さ」「施設の充実度」「アフターケア」もしっかり調べていきましょう。しっかり調べることで、正しい知識が得ることができ、自身の“美”に対する意識も変わってくることでしょう。

自己管理は必要

体重減少とリバウンドを繰り返すと、基本的には徐々に体重や体脂肪率は低下しにくくなってしまいます。その為、痩身施術後の自己管理はとても重要です。運動を怠っている場合、筋肉量が減少しやすく、増える体重の多くは脂肪として蓄積されてしまう為、一般的には筋肉より脂肪の割合が増加し、以前と同じ体重であっても体脂肪率や肉体の体積は増大し、体型はより太く見えてしまいます。

自分にあった痩身法

実際に痩身の効果は人によって表れ方が異なります。最も実績のある痩身法で選ぶのではなく、自分に適しているかどうかで痩身法を決めることが大切です。ダイエットやエクササイズ(運動)、器具や手術など、いろんな意見を聞いて何があなたに合う痩身法なのかを見極めることが、目標への近道となるでしょう。